அத்தியாவசிய உயிர்வாழும் திறன்கள்: தயார்நிலைக்கான ஒரு உலகளாவிய வழிகாட்டி

எதிர்பார்க்க முடியாத நிகழ்வுகள் அதிகரித்து வரும் உலகில், அடிப்படை உயிர்வாழும் திறன்களைப் புரிந்துகொள்வது சாகசப் பிரியர்களுக்கு மட்டுமல்ல. அவசரநிலைகள், இயற்கை பேரழிவுகள் அல்லது எதிர்பாராத சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்ளும்போது தன்னம்பிக்கை மற்றும் தயார்நிலையை நாடும் எவருக்கும் இது ஒரு முக்கியமான சொத்து. இந்த வழிகாட்டி, உலகம் முழுவதும் உள்ள பல்வேறு சூழல்களில் பொருந்தக்கூடிய அத்தியாவசிய உயிர்வாழும் திறன்களின் விரிவான கண்ணோட்டத்தை வழங்குகிறது.

உயிர்வாழும் திறன்களை ஏன் கற்க வேண்டும்?

உயிர்வாழும் திறன்கள், சவாலான சூழ்நிலைகளை நம்பிக்கையுடனும் சமயோசிதத்துடனும் கையாள உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கின்றன. நீங்கள் ஒரு காட்டுப்பகுதி அவசரநிலை, இயற்கை பேரழிவு அல்லது நகர்ப்புற நெருக்கடியை எதிர்கொண்டாலும், இந்தத் திறன்கள் உயிர்வாழ்வதற்கும் சூழலுக்கு அடிபணிவதற்கும் இடையிலான வித்தியாசத்தை உருவாக்கும். அவை தன்னம்பிக்கை உணர்வை வளர்க்கின்றன மற்றும் வெளிப்புற உதவியின் மீதான சார்பைக் குறைக்கின்றன, இது முக்கியமான நேரங்களில் கிடைக்காமல் போகலாம்.

• அதிகரித்த தன்னம்பிக்கை: உயிர்வாழும் திறன்களை வளர்த்துக்கொள்வது, எதிர்பாராத சவால்களைக் கையாளும் உங்கள் திறனில் நம்பிக்கையை உருவாக்குகிறது.
• மேம்பட்ட தயார்நிலை: உணவு, நீர், தங்குமிடம் மற்றும் அறிமுகமில்லாத நிலப்பரப்பில் வழிசெலுத்துவது எப்படி என்பதை அறிவது உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றும்.
• மேம்பட்ட சிக்கல் தீர்க்கும் திறன்: உயிர்வாழும் சூழ்நிலைகளுக்கு விரைவான சிந்தனை மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான தீர்வுகள் தேவைப்படுகின்றன, இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த சிக்கல் தீர்க்கும் திறனை மேம்படுத்துகிறது.
• இயற்கையின் மீது அதிகப் பாராட்டு: இயற்கை உலகத்தைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது சுற்றுச்சூழலின் மீதான மரியாதையையும் புரிதலையும் வளர்க்கிறது.
• சமூகத்தின் மீள்திறன்: உயிர்வாழும் திறன்களைக் கொண்ட தனிநபர்கள் அவசரகாலங்களில் தங்கள் சமூகங்களின் மீள்திறனுக்கு பங்களிக்க முடியும்.

முக்கிய உயிர்வாழும் திறன்கள்

1. தங்குமிடம் அமைத்தல்

சுற்றுச்சூழல் கூறுகளிடமிருந்து பாதுகாப்பிற்கு தங்குமிடம் மிக முக்கியமானது. இது தாழ்வெப்பநிலை, உயர்வெப்பநிலை, மழை, காற்று மற்றும் சூரிய ஒளி ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. உங்கள் தங்குமிடத் தேர்வு, சூழல், கிடைக்கும் பொருட்கள் மற்றும் நீங்கள் தங்கும் காலத்தைப் பொறுத்தது.

• இயற்கைத் தங்குமிடங்கள்: குகைகள், பாறை விளிம்புகள் அல்லது அடர்த்தியான தாவரங்கள் போன்ற ஏற்கனவே உள்ள அமைப்புகளைப் பயன்படுத்தவும். தங்குமிடம் பாறைகள் விழுவதிலிருந்தோ அல்லது விலங்குகள் வசிப்பதிலிருந்தோ பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதிசெய்யுங்கள்.
• குப்பைக் கூடாரங்கள்: கிளைகளைப் பயன்படுத்தி ஒரு எளிய கட்டமைப்பை உருவாக்கி, அதை இலைகள், பைன் ஊசிகள் மற்றும் பிற இயற்கை குப்பைகளால் மூடவும். உடல் வெப்பத்தைத் தக்கவைக்க தடிமனான காப்பு அடுக்கை உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள். (உதாரணம்: வனச் சூழலில் ஒரு A-வடிவ தங்குமிடம்.)
• தார்பாய் தங்குமிடங்கள்: ஒரு இலகுரக தார்பாயை நீர்ப்புகா தங்குமிடத்தை உருவாக்க பல வழிகளில் கட்டமைக்க முடியும். தார்பாயைப் பாதுகாக்க 'டாட்-லைன் ஹிட்ச்' போன்ற அடிப்படை முடிச்சுகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். (உதாரணம்: மழையின் போது ஒருபக்கம் சாய்த்த தார்பாய் தங்குமிடம்.)
• பனிக் குகைகள் (ஆர்க்டிக் சூழல்கள்): பனிப் பிரதேசங்களில், நன்கு கட்டப்பட்ட பனிக் குகை சிறந்த காப்பை வழங்குகிறது. கார்பன் டை ஆக்சைடு அதிகரிப்பதைத் தடுக்க சரியான காற்றோட்டத்தை உறுதிசெய்யவும். (உதாரணம்: இனுவிட் இக்லூ கட்டுமானக் கொள்கைகள்.)

செயல்பாட்டு நுண்ணறிவு: அனுபவத்தைப் பெறவும், உங்கள் உள்ளூர் சூழலுக்கு சிறந்த நுட்பங்களைக் கண்டறியவும் உங்கள் வீட்டுத் தோட்டத்தில் அல்லது முகாம் பயணங்களின் போது பல்வேறு வகையான தங்குமிடங்களை உருவாக்கிப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

2. நெருப்பு மூட்டுதல்

நெருப்பு வெப்பம், ஒளி, உணவு சமைக்கவும், நீரைச் சுத்திகரிக்கவும் ஒரு வழி மற்றும் உளவியல் ஆறுதலை வழங்குகிறது. உயிர்வாழ்வதற்கு நெருப்பு மூட்டும் நுட்பங்களில் தேர்ச்சி பெறுவது மிக முக்கியம்.

• நெருப்பு முக்கோணம்: நெருப்புக்குத் தேவையான மூன்று கூறுகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்: எரிபொருள், வெப்பம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன்.
• பற்றவைப்பான்: காய்ந்த புல், பிர்ச் மரப்பட்டை (உலகின் பல பகுதிகளில் காணப்படும்), பெட்ரோலியம் ஜெல்லியுடன் கூடிய பருத்திப் பந்துகள் அல்லது கரித்துணி போன்ற உலர்ந்த, எளிதில் தீப்பற்றக்கூடிய பொருட்களை சேகரிக்கவும்.
• சிறு குச்சிகள்: படிப்படியாக நெருப்பை வளர்க்க சிறிய குச்சிகளையும் கிளைகளையும் சேகரிக்கவும்.
• எரிபொருள் விறகு: நெருப்பைத் தக்கவைக்க பெரிய விறகுத் துண்டுகளைப் பயன்படுத்தவும். அதிகப்படியான புகையைத் தவிர்க்க விறகு உலர்ந்திருப்பதை உறுதி செய்யுங்கள்.
• நெருப்பு மூட்டும் முறைகள்: பல நுட்பங்களில் தேர்ச்சி பெறுங்கள்:
  • தீப்பெட்டிகள்: நீர்ப்புகா தீப்பெட்டிகளை ஒரு நீர்ப்புகா கொள்கலனில் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
  • லைட்டர்கள்: பிக் லைட்டர்கள் நம்பகமானவை மற்றும் உலகளவில் எளிதில் கிடைக்கக்கூடியவை.
  • ஃபெரோ ராட்: ஒரு ஃபெரோ ராட் எஃகுடன் உரசும்போது தீப்பொறிகளை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் நம்பகமான முறையில் நெருப்பை மூட்டும் வரை அதைப் பயன்படுத்திப் பயிற்சி செய்யுங்கள். (உதாரணம்: ஈரமான சூழலில் மெக்னீசியம் தீ மூட்டியைப் பயன்படுத்துதல்.)
  • உராய்வு முறைகள்: மற்ற முறைகள் தோல்வியடையும் போது சவாலான ஆனால் பயனுள்ளவை. வில் துரப்பணம், கை துரப்பணம் மற்றும் தீ கலப்பை ஆகியவை எடுத்துக்காட்டுகளாகும். (குறிப்பு: இதற்கு குறிப்பிடத்தக்க பயிற்சி தேவை.)

செயல்பாட்டு நுண்ணறிவு: நீர்ப்புகா தீப்பெட்டிகள், ஒரு லைட்டர், ஒரு ஃபெரோ ராட், பற்றவைப்பான் மற்றும் சிறு குச்சிகளுடன் ஒரு நெருப்பு மூட்டும் கருவித் தொகுப்பை உருவாக்கவும். உங்கள் திறன்களைப் பராமரிக்க தவறாமல் நெருப்பு மூட்டிப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

3. நீர் சேகரிப்பு மற்றும் சுத்திகரிப்பு

உயிர்வாழ்வதற்கு நீர் அவசியம். நீரிழப்பு உடல் மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை விரைவாகப் பாதிக்கும். நீர் ஆதாரங்களைக் கண்டுபிடித்து சுத்திகரிப்பது முதன்மையான முன்னுரிமையாகும்.

• நீர் ஆதாரங்களைக் கண்டறிதல்: ஆறுகள், நீரோடைகள், ஏரிகள், குளங்கள் மற்றும் நீரூற்றுகளைத் தேடுங்கள். வறண்ட சூழல்களில் கூட, பனித்துளிகள், பள்ளங்களில் சேகரிக்கப்பட்ட மழைநீர் அல்லது வறண்ட ஓடைகளில் தோண்டுவதன் மூலம் தண்ணீரைக் காணலாம். (உதாரணம்: ஆப்பிரிக்க சவன்னாவில் விலங்குகளின் தடங்களைப் பின்தொடர்ந்து நீர் ஆதாரத்திற்குச் செல்லுதல்.)
• மழைநீர் சேகரிப்பு: தார்பாய்கள், பொன்சோக்கள் அல்லது கொள்கலன்களைப் பயன்படுத்தி மழைநீரைச் சேகரிக்கவும்.
• பனித்துளி சேகரிப்பு: அதிகாலையில் உங்கள் கணுக்கால்களைச் சுற்றி உறிஞ்சும் துணிகளைக் கட்டி, புல்வெளிகளில் நடந்து பனித்துளிகளைச் சேகரிக்கவும். துணிகளை ஒரு கொள்கலனில் பிழிந்து எடுக்கவும்.
• நீர் சுத்திகரிப்பு முறைகள்:
  • கொதிக்க வைத்தல்: பெரும்பாலான தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளைக் கொல்ல குறைந்தது ஒரு நிமிடமாவது (உயரமான இடங்களில் மூன்று நிமிடங்கள்) தண்ணீரைக் கொதிக்க வைக்கவும்.
  • நீர் வடிகட்டி: பாக்டீரியா, புரோட்டோசோவா மற்றும் வண்டலை அகற்ற கையடக்க நீர் வடிகட்டியைப் பயன்படுத்தவும். (உதாரணம்: சாயர் ஸ்க்வீஸ் வடிகட்டி.)
  • நீர் சுத்திகரிப்பு மாத்திரைகள்: உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி அயோடின் அல்லது குளோரின் மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
  • சூரிய ஒளி மூலம் கிருமி நீக்கம் (SODIS): ஒரு தெளிவான பிளாஸ்டிக் பாட்டிலில் தண்ணீரை நிரப்பி, குறைந்தது ஆறு மணிநேரம் நேரடி சூரிய ஒளியில் வைக்கவும். இந்த முறை பல நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அனைத்திற்கும் அல்ல. (உதாரணம்: சுத்தமான நீர் பற்றாக்குறை உள்ள வளரும் நாடுகளில் SODIS ஐப் பயன்படுத்துதல்.)

செயல்பாட்டு நுண்ணறிவு: தொலைதூரப் பகுதிகளில் நடைபயணம் அல்லது பயணம் மேற்கொள்ளும்போது எப்போதும் நீர் வடிகட்டி அல்லது சுத்திகரிப்பு மாத்திரைகளை எடுத்துச் செல்லுங்கள். உங்கள் உள்ளூர் சூழலில் சாத்தியமான நீர் ஆதாரங்களைக் கண்டறிய கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

4. உணவு சேகரிப்பு

மனிதர்கள் உணவின்றி வாரக்கணக்கில் உயிர்வாழ முடியும் என்றாலும், உணவைப் பெறுவது மன உறுதியை அதிகரித்து உயிர்வாழும் பணிகளுக்கு ஆற்றலை வழங்குகிறது. உணவில் கவனம் செலுத்துவதற்கு முன் தண்ணீரைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

• சாப்பிடக்கூடிய தாவரங்களைக் கண்டறிதல்: உங்கள் பிராந்தியத்தில் உண்ணக்கூடிய தாவரங்களைக் கண்டறிய கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு நம்பகமான கள வழிகாட்டி அவசியம். எந்தவொரு காட்டுச் செடியையும் உட்கொள்ளும் முன் அடையாளத்தை முழுமையாக உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். (உதாரணம்: ஸ்காண்டிநேவிய காடுகளில் உண்ணக்கூடிய பெர்ரிகளைப் பற்றிய அறிவு.)
• பொறி மற்றும் கண்ணி வைத்தல்: முயல்கள், அணில்கள் அல்லது பறவைகள் போன்ற சிறிய விலங்குகளைப் பிடிக்க எளிய பொறிகளையும் கண்ணிகளையும் அமைக்கவும். பொறி வைத்தல் தொடர்பான உள்ளூர் விதிமுறைகளை ஆராயுங்கள்.
• மீன்பிடித்தல்: தூண்டில் மற்றும் கயிறு, ஈட்டி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது மீன் பொறியை உருவாக்கவும். (உதாரணம்: ஆற்றில் மீன் தடுப்பு கட்டுதல்.)
• பூச்சி நுகர்வு: பூச்சிகள் ஒரு சத்தான புரத மூலமாகும், மேலும் பல சூழல்களில் எளிதில் கிடைக்கின்றன. உண்ணக்கூடிய பூச்சிகளைக் கண்டறிந்து விஷமுள்ளவற்றைத் தவிர்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். (உதாரணம்: சில கலாச்சாரங்களில் வெட்டுக்கிளிகள் அல்லது சிள்வண்டுகளை சாப்பிடுதல்.)
• உணவு தேடும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை:
  • சாலைகளுக்கு அருகிலுள்ள அல்லது அசுத்தமாக இருக்கக்கூடிய பகுதிகளில் உள்ள தாவரங்களைத் தவிர்க்கவும்.
  • ஒட்டுண்ணிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல அனைத்து காட்டு உணவுகளையும் நன்கு சமைக்கவும்.
  • ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை சோதிக்க சிறிய அளவுகளுடன் தொடங்கவும்.

செயல்பாட்டு நுண்ணறிவு: உண்ணக்கூடிய தாவரங்களைப் பற்றி அறிய உங்கள் உள்ளூர் பகுதியில் உணவு தேடல் வகுப்பில் சேருங்கள். விலங்குகளைப் பொறி வைக்க முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் பிராந்தியத்தில் பொறி வைத்தல் விதிமுறைகளை ஆராயுங்கள்.

5. வழிசெலுத்தல்

பாதுப்பான இடத்திற்குத் திரும்புவதற்கோ அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தை அடைவதற்கோ வழிசெலுத்துவது எப்படி என்பதை அறிவது அவசியம். ஜி.பி.எஸ் கருவிகள் இருந்தாலும், அடிப்படை வழிசெலுத்தல் திறன்களைப் புரிந்துகொள்வது மிக முக்கியம்.

• வரைபடம் மற்றும் திசைகாட்டி பயன்படுத்துதல்: நிலப்பரப்பு வரைபடங்களைப் படிக்கவும், திசை மற்றும் கோணங்களைத் தீர்மானிக்க திசைகாட்டியைப் பயன்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். கோணங்களை எடுத்து ஒரு வழியைப் பின்பற்றிப் பயிற்சி செய்யுங்கள். (உதாரணம்: ஸ்காட்டிஷ் ஹைலேண்ட்ஸில் அடர்ந்த மூடுபனி வழியாக செல்ல திசைகாட்டியைப் பயன்படுத்துதல்.)
• வானியல் வழிசெலுத்தல்: திசையைத் தீர்மானிக்க சூரியன், சந்திரன் மற்றும் நட்சத்திரங்களைப் பயன்படுத்தவும். வட துருவத்தில், வட நட்சத்திரம் (துருவ நட்சத்திரம்) வடக்கைக் குறிக்கிறது. தென் துருவத்தில், தெற்கு சிலுவை விண்மீன் தொகுப்பைப் பயன்படுத்தி தெற்கைக் காணலாம். (உதாரணம்: ஆஸ்திரேலிய அவுட்பேக்கில் வழிசெலுத்தலுக்கு தெற்கு சிலுவையைப் பயன்படுத்துதல்.)
• இயற்கை வழிசெலுத்தல்: வீசும் காற்றின் திசை, மரங்களின் வளர்ச்சி முறைகள் மற்றும் மரங்களில் பாசி இருக்கும் இடம் போன்ற இயற்கை துப்புகளைக் கவனித்து திசையைத் தீர்மானிக்கவும். (உதாரணம்: காட்டில் வடக்கைக் கண்டுபிடிக்க பாசி வளர்ச்சியைப் பயன்படுத்துதல்.)
• ஜி.பி.எஸ் கருவிகள்: ஜி.பி.எஸ் கருவிகளைப் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள், ஆனால் எப்போதும் ஒரு வரைபடம் மற்றும் திசைகாட்டியை காப்புப்பிரதியாக எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

செயல்பாட்டு நுண்ணறிவு: பழக்கமான பகுதிகளில் ஒரு வரைபடம் மற்றும் திசைகாட்டியைப் பயன்படுத்தி பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் திறன்களை மேம்படுத்த ஒரு வழிசெலுத்தல் படிப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.

6. முதலுதவி

ஒரு உயிர்வாழும் சூழ்நிலையில் காயங்கள் மற்றும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க அடிப்படை முதலுதவி அறிவு அவசியம். நன்கு சேமிக்கப்பட்ட முதலுதவி பெட்டி மிக முக்கியம்.

• அத்தியாவசிய முதலுதவி பொருட்கள்: கட்டுகள், கிருமி நாசினி துடைப்பான்கள், வலி நிவாரணிகள், காஸ் பேட்கள், ஒட்டும் டேப், ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு, கையுறைகள் மற்றும் ஒரு சி.பி.ஆர் முகமூடி.
• காயம் பராமரிப்பு: தொற்றுநோயைத் தடுக்க காயங்களைச் சுத்தம் செய்து கட்டவும்.
• முறிவு மேலாண்மை: காயத்தை நிலைப்படுத்த எலும்பு முறிவுகளுக்கு பிளவு கட்டு கட்டவும்.
• சி.பி.ஆர் மற்றும் அடிப்படை உயிர் ஆதரவு: சி.பி.ஆர் மற்றும் அடிப்படை உயிர் ஆதரவு நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
• தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் உயர்வெப்பநிலை சிகிச்சை: தாழ்வெப்பநிலை (குறைந்த உடல் வெப்பநிலை) மற்றும் உயர்வெப்பநிலை (அதிக உடல் வெப்பநிலை) ஆகியவற்றின் அறிகுறிகளையும் சிகிச்சையையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள். (உதாரணம்: பாலைவன சூழலில் வெப்பத்தாக்கத்திற்கு சிகிச்சையளித்தல்.)
• பாம்புக்கடி மற்றும் பூச்சிக்கடி சிகிச்சை: உங்கள் பகுதியில் உள்ள விஷ பாம்புகள் மற்றும் பூச்சிகளை அடையாளம் காண்பது மற்றும் கடிகள் மற்றும் கொட்டுதல்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். (உதாரணம்: அமேசான் மழைக்காடுகளில் ஒரு பாம்புக்கடிக்கு சிகிச்சையளித்தல்.)

செயல்பாட்டு நுண்ணறிவு: அத்தியாவசிய உயிர் காக்கும் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ள ஒரு முதலுதவி மற்றும் சி.பி.ஆர் படிப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். நன்கு சேமிக்கப்பட்ட முதலுதவி பெட்டியை தயார் செய்து, அதை எளிதில் அணுகக்கூடிய இடத்தில் வைத்திருங்கள்.

7. சமிக்ஞை செய்தல்

தொலைந்துபோனாலோ அல்லது காயமடைந்தாலோ உதவிக்கு சமிக்ஞை செய்வது மிக முக்கியம். கவனத்தை ஈர்க்க பல்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

• காட்சி சமிக்ஞைகள்:
  • நெருப்பு: குறிப்பாக இரவில், ஒரு பெரிய சமிக்ஞை நெருப்பை உருவாக்கவும்.
  • புகை சமிக்ஞைகள்: அடர்த்தியான புகையை உருவாக்க நெருப்பில் பச்சை தாவரங்களைச் சேர்க்கவும்.
  • கண்ணாடிகள்: சூரிய ஒளியைப் பிரதிபலிக்க ஒரு கண்ணாடி அல்லது பளபளப்பான பொருளைப் பயன்படுத்தவும். பிரதிபலிப்பை விமானம் அல்லது தொலைதூர இடங்களை நோக்கி குறிவைக்கவும்.
  • பிரகாசமான ஆடை: பார்வையை அதிகரிக்க பிரகாசமான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
  • தரை சமிக்ஞைகள்: பாறைகள், கிளைகள் அல்லது பனியைப் பயன்படுத்தி தரையில் பெரிய சின்னங்களை உருவாக்கவும்.
• கேட்கக்கூடிய சமிக்ஞைகள்:
  • விசில்: ஒரு விசிலை எடுத்துச் சென்று, உரத்த, மீண்டும் மீண்டும் சமிக்ஞைகளை உருவாக்க அதைப் பயன்படுத்தவும். உலகளாவிய துயர சமிக்ஞை மூன்று ஊதல்கள் ஆகும்.
  • கத்துதல்: உதவிக்காக கத்தவும், ஆனால் உங்கள் ஆற்றலைச் சேமிக்கவும்.

செயல்பாட்டு நுண்ணறிவு: உங்கள் உயிர்வாழும் கருவித்தொகுப்பில் ஒரு விசில் மற்றும் ஒரு சமிக்ஞை கண்ணாடியை எடுத்துச் செல்லுங்கள். பயனுள்ள தரை சமிக்ஞைகளை உருவாக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

நகர்ப்புற உயிர்வாழும் திறன்கள்

உயிர்வாழும் திறன்கள் காட்டுச்சூழல்களுக்கு மட்டும் அல்ல. நகர்ப்புறங்களும் தயார்நிலை மற்றும் சமயோசிதம் தேவைப்படும் சவாலான சூழ்நிலைகளை அளிக்கக்கூடும்.

• சூழ்நிலை விழிப்புணர்வு: உங்கள் சுற்றுப்புறங்களைப் பற்றி விழிப்புடன் இருங்கள் மற்றும் சாத்தியமான அச்சுறுத்தல்களை அடையாளம் காணுங்கள்.
• தற்காப்பு: தாக்குதலிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள அடிப்படை தற்காப்பு நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
• வெளியேற்றத் திட்டமிடல்: அவசரநிலைகளின் போது உங்கள் வீடு மற்றும் பணியிடத்திற்கு ஒரு வெளியேற்றத் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்.
• அவசரகாலப் பொருட்கள்: உங்கள் வீடு மற்றும் வாகனத்தில் அவசரகால உணவு, நீர் மற்றும் பொருட்களை சேமித்து வைக்கவும்.
• தகவல்தொடர்பு: அவசரநிலைகளின் போது குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் தொடர்பைப் பேணுங்கள்.
• நிதித் தயார்நிலை: பணத்திற்கான அணுகல் உட்பட ஒரு நிதி அவசரத் திட்டத்தைக் கொண்டிருங்கள்.

உயிர்வாழும் கருவித்தொகுப்புகள்

எந்தவொரு உயிர்வாழும் சூழ்நிலைக்கும் நன்கு தயாரிக்கப்பட்ட உயிர்வாழும் கருவித்தொகுப்பு அவசியம். உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகள் மற்றும் சூழலுக்கு ஏற்றவாறு உங்கள் கருவித்தொகுப்பைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்.

• அத்தியாவசியப் பொருட்கள்:
  • நீர் வடிகட்டி அல்லது சுத்திகரிப்பு மாத்திரைகள்
  • நெருப்பு மூட்டி (தீப்பெட்டிகள், லைட்டர், ஃபெரோ ராட்)
  • கத்தி அல்லது மல்டி-டூல்
  • முதலுதவி பெட்டி
  • வரைபடம் மற்றும் திசைகாட்டி
  • சமிக்ஞை கண்ணாடி
  • விசில்
  • அவசரகாலப் போர்வை
  • உணவு (அதிக கலோரி, கெட்டுப்போகாதது)
  • கயிறு (பாராகார்டு)
  • தலையில் அணியும் விளக்கு அல்லது டார்ச் லைட்
  • டக்ட் டேப்
• தனிப்பயனாக்கம்: உங்கள் சூழல் மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்ப குறிப்பிட்ட பொருட்களைச் சேர்க்கவும், அதாவது மீன்பிடி கருவி, கண்ணி கம்பி அல்லது சிறப்பு மருத்துவப் பொருட்கள்.
• பராமரிப்பு: பொருட்கள் நல்ல நிலையில் உள்ளதா மற்றும் காலாவதியாகவில்லையா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் உயிர்வாழும் கருவித்தொகுப்பைத் தவறாமல் சரிபார்த்து நிரப்பவும்.

உங்கள் உயிர்வாழும் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுதல்

உயிர்வாழும் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வது ஒரு தொடர்ச்சியான செயல்முறையாகும். படிப்புகளை மேற்கொள்ளுங்கள், தவறாமல் பயிற்சி செய்யுங்கள், புதிய நுட்பங்கள் மற்றும் தொழில்நுட்பங்கள் குறித்துத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

• படிப்புகளை மேற்கொள்ளுங்கள்: புகழ்பெற்ற நிறுவனங்களால் வழங்கப்படும் உயிர்வாழும் படிப்புகளில் சேருங்கள்.
• தவறாமல் பயிற்சி செய்யுங்கள்: பாதுகாப்பான மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூழலில் உங்கள் திறன்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• தகவலறிந்து இருங்கள்: உயிர்வாழும் நுட்பங்கள் குறித்துப் புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க புத்தகங்கள், கட்டுரைகளைப் படித்து வீடியோக்களைப் பாருங்கள்.
• நிபுணர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: அனுபவம் வாய்ந்த உயிர்வாழும் நிபுணர்கள் மற்றும் வெளிப்புற தொழில் வல்லுநர்களிடமிருந்து வழிகாட்டுதலைப் பெறுங்கள்.
• உங்கள் சூழலுக்கு ஏற்ப மாற்றிக்கொள்ளுங்கள்: உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழல் மற்றும் சாத்தியமான அச்சுறுத்தல்களுக்கு ஏற்ப உங்கள் திறன்களையும் அறிவையும் மாற்றியமைக்கவும். (உதாரணம்: சஹாரா பாலைவனம் மற்றும் அமேசான் மழைக்காடுகளுக்கு உயிர்வாழும் நுட்பங்களை மாற்றியமைத்தல்.)

முடிவுரை

அத்தியாவசிய உயிர்வாழும் திறன்களில் தேர்ச்சி பெறுவது உங்கள் பாதுகாப்பு, தன்னம்பிக்கை மற்றும் மீள்திறனில் ஒரு முதலீடாகும். இந்தத் திறன்களைக் கற்றுக்கொண்டு அவற்றை தவறாமல் பயிற்சி செய்வதன் மூலம், எந்தவொரு சவாலையும் நம்பிக்கையுடன் எதிர்கொள்ள நீங்கள் தயாராக இருக்க முடியும். உயிர்வாழ்வது என்பது உடல் திறன்களைப் பற்றியது மட்டுமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; இது மன உறுதி, சமயோசிதம் மற்றும் உயிர்வாழ வேண்டும் என்ற விருப்பத்தைப் பற்றியதுமாகும். பாதுகாப்பாக இருங்கள் மற்றும் தயாராக இருங்கள்.